После первого дня рождения по чуть-чуть в рацион малыша можно добавлять любые продукты, руководствуясь основными правилами введения прикорма: постепенный ввод новых продуктов и и постепенное изменение степени измельчения продуктов. Правильным решением является составление примерного меню ребенка в 1 год на неделю вперед, с учетом того, что некоторые продукты необходимо употреблять ежедневно, а другие — периодично.

Чем кормить ребенка после года? К необходимой каждый день пище относятся: молочные продукты, каши, овощи, хлеб, масло. А вот творог, сметану, яйца, сыр следует чередовать в приемах. Рыба в рационе малыша должна присутствовать 1-2 раза в неделю, в остальные дни необходимо давать ребенку мясо.

Питание ребенка после года

Старайтесь как можно больше разнообразить меню ребенка после года. Основным продуктом питания ребенка после года являются протертые или размятые вилкой каши, овощи и супы. Следует постепенно переходить от измельченной еды на сильно разваренную, а с появлением зубов 10-ти и более зубов — начинать вводить более плотную пищу (паровые котлеты, фрикадельки). Сладкие блюда и сахар детям до 2-3 лет лучше не давать. Из сладостей можно мармелад, варенье, джем, мед (после 1,5 лет, если ребенок не аллергик), печенье.

Как правило, ребенок питается 4-5 раз в день порциями по 200-250 мл. Примерное меню ребенка в год выглядит так (эти продукты чередуются в течение недели):

• завтрак: молочная каша, яйца, овощи, мясо, рыба. Из напитков: молоко, некрепкий чай, сок;
• обед: обязательно суп из мяса или рыбы, второе блюдо мясное или рыбное плюс гарнир, сок или фрукты;
• полдник: кисломолочные продукты с печеньем;
• ужин планируется по принципу завтрака.

Максимальное употребление белка должно приходить на первую половину дня. После каждого приема пищи малыш должен попить.

Можно ли устраивать перекусы между основными приемами пищи это уже каждая мама решает сама. Если это не влияет на аппетит, то почему бы ни съесть во время прогулки печенье или яблочко!?

Давайте подведем итог. Ломать голову, чем кормить ребенка после года, не нужно. Его рацион постепенно приближается к обычному взрослому и нужно разнообразить меню, чтоб одинаковое блюдо не повторялось более двух раз в неделю.

Оставайтесь на сайте

• Лечение женского бесплодия в Израиле

  К сожалению, многие пары при планировании беременности сталкиваются с такой проблемой как женское бесплодие. Не стоит отчаиваться: подобный диагноз не означает, что вы никогда не сможете иметь детей, …

• Обследование мужчины на бесплодие

  Мужское бесплодие – это неспособность оплодотворения при возможности совершать половой акт. Обследование мужчины на бесплодие проводится одновременно с обследованием женщины и помогает определить, что…

• Когда у беременных начинается токсикоз и что помогает с ним бороться

  С чем обычно ассоциируется беременность? Конечно же, с токсикозом. Но тем, кто с этим не сталкивался, и представить сложно, насколько бывает мучительно его переносить. Более того, он может поставить п…

http://www.sidimdoma.info/wp-content/uploads/2013/08/primernoe-menyu-rebenka-v-odin-god-180x180.jpg Анна Домбровская Уход за малышом

После первого дня рождения по чуть-чуть в рацион малыша можно добавлять любые продукты, руководствуясь основными правилами введения прикорма: постепенный ввод новых продуктов и и постепенное изменение степени измельчения продуктов. Правильным решением является составление примерного меню ребенка в 1 год на неделю вперед, с учетом того, что некоторые продукты необходимо употреблять ежедневно, а другие — периодично.

Чем кормить ребенка после года? К необходимой каждый день пище относятся: молочные продукты, каши, овощи, хлеб, масло. А вот творог, сметану, яйца, сыр следует чередовать в приемах. Рыба в рационе малыша должна присутствовать 1-2 раза в неделю, в остальные дни необходимо давать ребенку мясо.

Питание ребенка после года

Старайтесь как можно больше разнообразить меню ребенка после года. Основным продуктом питания ребенка после года являются протертые или размятые вилкой каши, овощи и супы. Следует постепенно переходить от измельченной еды на сильно разваренную, а с появлением зубов 10-ти и более зубов — начинать вводить более плотную пищу (паровые котлеты, фрикадельки). Сладкие блюда и сахар детям до 2-3 лет лучше не давать. Из сладостей можно мармелад, варенье, джем, мед (после 1,5 лет, если ребенок не аллергик), печенье.

Как правило, ребенок питается 4-5 раз в день порциями по 200-250 мл. Примерное меню ребенка в год выглядит так (эти продукты чередуются в течение недели):

• завтрак: молочная каша, яйца, овощи, мясо, рыба. Из напитков: молоко, некрепкий чай, сок;
• обед: обязательно суп из мяса или рыбы, второе блюдо мясное или рыбное плюс гарнир, сок или фрукты;
• полдник: кисломолочные продукты с печеньем;
• ужин планируется по принципу завтрака.

Максимальное употребление белка должно приходить на первую половину дня. После каждого приема пищи малыш должен попить.

Можно ли устраивать перекусы между основными приемами пищи это уже каждая мама решает сама. Если это не влияет на аппетит, то почему бы ни съесть во время прогулки печенье или яблочко!?

Давайте подведем итог. Ломать голову, чем кормить ребенка после года, не нужно. Его рацион постепенно приближается к обычному взрослому и нужно разнообразить меню, чтоб одинаковое блюдо не повторялось более двух раз в неделю.

Оставайтесь на сайте

• Лечение женского бесплодия в Израиле

  К сожалению, многие пары при планировании беременности сталкиваются с такой проблемой как женское бесплодие. Не стоит отчаиваться: подобный диагноз не означает, что вы никогда не сможете иметь детей, …

• Обследование мужчины на бесплодие

  Мужское бесплодие – это неспособность оплодотворения при возможности совершать половой акт. Обследование мужчины на бесплодие проводится одновременно с обследованием женщины и помогает определить, что…

• Когда у беременных начинается токсикоз и что помогает с ним бороться

  С чем обычно ассоциируется беременность? Конечно же, с токсикозом. Но тем, кто с этим не сталкивался, и представить сложно, насколько бывает мучительно его переносить. Более того, он может поставить п…

Анна Домбровская Анна Домбровская hanna.dombrovska@meta.ua Administrator Добрый день или вечер всем. Я — Анна Домбровская, но скорее всего Вы обнаружите меня за никами Аннуча, AnnaD, Hanna. Так уж получилось, что в 20 лет я влюбилась и уехала к мужу в Италию. Может быть поэтому мой дом стал для меня островком в океане, моим кусочком суши в чужой стране. Я — домохозяйка, нет, совершенно серьезно, в идентификационной карточке, в графе "Профессия" так и записано: домохозяйка. Сейчас я уже привыкла, а первое время меня страшно забавлял этот факт. Но теперь я еще и блогер, не знаю, можно ли записать это в графу о профессии, придет время обменивать, узнаю. Для будущих мам